#Instafood o recetas: Instagram que tienes que seguir si te gusta comer

#Instafood o recetas: Instagram que tienes que seguir si te gusta comer

Si te gusta comer, desayunar, cenar, almorzar, recenar, y en definitiva, las recetas saludables, sigue leyendo. ¿Por qué? Porque hoy en Kaiku Sin Lactosa te traemos las mejores cuentas de Instagram de gastronomía o como le llaman los más expertos en Instagram: Instafood. Desde que surgió Instagram, no sólo los gatitos o los pies tocando la arena se hicieron virales, sino también una parte muy importante de nuestro día a día: qué comer. El blog de comida y recetas de cocina pasó a formato Instagram, donde la imagen lo es todo, y llegó para quedarse. Así que ya lo sabes, apunta estas cuentas y recetas, Instagram lo está petando en consejos foodies.

RECETAS INSTAGRAM: COMIDA SANA EN VERSIÓN DIGITAL CON LAS MEJORES CUENTAS DE INSTAGRAM DE COCINA Y LOS TOP BLOG DE COMIDA

Platos de comida, Instagram, qué cocinar o qué echar al tupper del trabajo… Ahora la búsqueda y el concepto «recetas Instagram» está tan afianzado que han surgido cuentas de Instagram que inspiran tus menús del día y tus tuppers, y tus ganas de volverte todo un cocinitas. Sigue leyendo porque te traemos las cuentas de Instagram con más seguidores sobre el mundo de la cocina. Coge papel, lápiz y tu cuenta de Instagram y dale a «seguir».

Cómo triunfar en Instagram siendo foodie: Marta Simonet, el ejemplo perfecto de blog de recetas 2.0

¿Cómo triunfar en Instagram con un perfil gastronómico? Marta Simonet nos podría dar muchos consejos al respecto. Comenzó su andadura en el mundo de la comunicación hace más de 10 años, pero siempre se había sentido una foodie empedernida. Con la llegada de Instagram su contenido y su trabajo cambiaron drásticamente, pero supo adaptarse al movimiento #Instafood. Ahora igual te prepara en su cuenta top Instagram de gastronomía la receta más moderna de «Golden Milk» como te hace un plato de pollo al horno de toda la vida. Sigue las aventuras de una de las influencers de cocina con más salero (literalmente). Encontrarás mucha inspiración gastronómica en su Instagram: comida sana, platos creativos y recetas con las que te vas a sorprender, y mucho porque te van a encantar.

 

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Receta de cúrcuma latte o ‘golden milk’ como decimos los modernos → Guárdala y ¡disfrútala cuando quieras! . Ingredientes, utensilios y elaboración ↓ 1 trocito de cúrcuma fresca 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de panela o tu endulzante preferido 1 vaso de leche desnatada (yo he utilizado @kaikusinlactosa #ad) 1 vaso batidor + batidora para mezclar 1 vaso de infusionar para hacer la crema de leche Elaboración: 1. Calienta el vaso de leche en el microondas durante 30 segundos. 2. Vierte la mitad de la leche en el vaso batidor y la otra mitad en el vaso de infusionar. 3. Utiliza la tapa y las varillas del vaso de infusionar para agitar la leche hasta que haga espuma. La dejas reposar unos segundos y ya tienes la crema. Reserva. 4. Ralla el trocito de cúrcuma fresca sobre la leche restante, añade la panela y bate con la batidora hasta que veas que está totalmente amarilla. O dorada. O precious del todo. 5. Sirve en un vaso primero la crema de leche y después el cúrcuma late poco a poco desde el centro del vaso para conseguir que quede bicolor. Espolvorea la canela por encima y listo. . 💡Idea para el veranete: Sigue los mismos pasos para preparar la receta pero cuando vayas a servirlo, llena el vaso de hielo hasta arriba y echa primero el cúrcuma latte y después la crema de leche. Goza de un ice Golden milk y claro, hazle una foto para que yo lo vea. ¿Quieres ver el paso a paso de cómo lo he preparado? Lo tienes en mis stories. . Si te ha gustado compártelo o menciona en los comentarios a quien quieres que te lo prepare una mañanita y te lo traiga a la cama a ver si cuela😝 #recipe #healthyrecipe #curcumalatte #goldenmilk #recetasinlactosa #flipafuerte #mesamemucho #bebidadorada #bonitismo #ImPerfect #foodie #food #foodies #recipes #pinterestideas #ideas

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Influencers de cocina + blog gastronómico: el perfil de Instagram de Jaleo en la Cocina nos encanta y también su blog de cocina

Iñaki, de Jaleo en la Cocina es un experto foodie en hacerte la boca agua con sus recetas. Desde la tarta más elaborada hasta la tostada de aguacate más sencilla, su blog de cocina y su perfil de Instagram están llenos de recetas para todos los gustos, pero siempre con su toque. Estudiante de Audiovisual, tiene hambre de más y ha empezado Estudios Ingleses, pero la comida siempre ha sido y será su pasión. Sus recetas (Instagram y blog gastronómico) nos encantan, y no podría faltar en nuestra lista de hoy.

Las María Cocinillas y sus recetas de rica comida: Instagram de gastronomía que nos hace la boca agua con variados trucos culinarios

Siguiendo con las mejores cuentas Instagram de cocina y recetas, le toca el turno a Las María Cocinillas. Tere jamás pensó que su pasión por la comida podría crear algo tan grande. Ahora esta influencer de cocina tiene hasta su propio restaurante, donde el sabor mediterráneo se come con todos los sentidos. En su Instagram comparte recetas perfectas para cada estación del año, y que son tan sencillas de preparar (y sobre todo de llevar a la oficina), que no podrás resistirte. Comida saludable: Instagram es el lugar para encontrarla.

 

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Albóndigas de pollo y verduras con salsa de almendras 🌿 otro receton para el día a día que os va a salvar más de un tupper ¡Guarda bien la receta! ⠀ ✔️Ingredientes (unas 20ud) 🌿500 gr de pechuga de pollo entera 🌿1 calabacín mediano 🌿2 hojas de Kale (opcional, puedes ponerle las verduras que quieras) 🌿Un poco de sal y pimienta negra molida 🌿Un poco de harina de avena, de espelta u otra harina ⠀ ⠀ Salsa de Almendras 🌿200 ml de caldo de pollo 🌿200 ml de vino blanco 🌿1 pellizco de azafrán 🌿Sal al gusto 🌿1 rebanadita de pan 🌿40 g de almendras crudas 🌿3-4 dientes de ajo (opcional) ⠀ ✔️Empieza haciendo las albóndigas. Tritura por un lado la carne de pollo, con un robot de cocina o pide al carnicero que lo haga por tí. Y por otro las verduras que le vayas a poner, en este caso el calabacín y corta el Kale en trozos muy pequeños. Pasa las verduras y el pollo picado a un cuenco grande, sazona con sal y pimienta al gusto y mezcla. Con ayudas de un sacabolas de helado haz porciones de masa y pon en un vaso alto con un poco de harina. Con la mano dale golpecito para que la albóndiga se impregne bien de harina y quede perfecta. Coloca sobre bandeja de horno con papel de hornear. Haz el mismo proceso hasta terminar con la masa. Éste truco hará que manches menos y que todas las albondigas queden del mismo tamaño. ⠀ ✔️Hornea a 180C unos 10-15 minutos. A mitad de cocción dales la vuelta para que se hagan bien por ambos lados. ⠀⠀ ✔️Saltea las almendras y el trozo de pan en una sartén hasta que estén dorados pero sin quemarse. Añade en ese punto también el ajo, yo no se lo pongo. En un mortero y la picadura pequeña, pon los ingredientes ya tostados y pica hasta hacer un majado. ⠀ ✔️En una sartén pon el caldo, el agua o vino blanco , el azafran, las albondigas y el majado, a fuego medio alto y deja cocinar unos 15-20 minutos, para que la salsa reduzca y las albondigas terminen de hacerse. ⠀⠀ 📍El truco del vaso hará que todas las albóndigas te queden perfectas e iguales sin manchar a penas. ⠀ 📍Añade tantas verduras como quieras a la masa ⠀⠀ 👉Etiqueta en comentarios a quien creas que le puede gustar la receta ❤️

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A year of breakfast, el food Instagram que tienes que seguir si quieres variar tus desayunos #Instafood

Entre estos foodie influencers (comida sana, of course), existe una chica llamada Sandra a la que le pirra desayunar, y eso es lo que muestra en cada #Instafood. Su blog de recetas de cocina está inspirado en «un año de desayunos» así que cada día sube a su cuenta una receta que además de saludable está que te mueres. Desayunos dulces, desayunos salados, pero sobre todo, con sabor. Sigue a esta cuenta de Instagram e inspírate nada más comenzar el día.

Si buscas consejos y trucos en temas de recetas vía influencers (especializados en food), Instagram es tu lugar de inspiración.

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