Vídeo | Receta de mugcake de chocolate (y tortilla) sin lactosa


Valoraciones: 0,00

Sé el primero en valorar esta receta

receta mugcake fácil sin lactosaQue en las vacaciones de verano tenemos más tiempo libre es un mito. Demasiadas cosas por ver, muchas maletas por preparar y una ruta establecida que te hace levantarte muy temprano. Y entre todo el trajín de querer aprovechar un día al máximo está el de qué comer cuando necesitamos recargar energía o tomar una merienda rápida (porque qué son unas vacaciones si no estamos en la playa –casi- todo el día).

Es por esto, que en Kaiku Sin Lactosa queremos traerte, a ti, inquieto de la vida, no una, sino dos recetas sin lactosa que se preparan en menos de dos minutos, ¡en el microondas! Te hablamos de un mugcake de chocolate sin lactosa y otro mugcake salado sin lactosa, perfectos para un rápido desayuno o un capricho a media tarde.

#DAELPASO y cambia el cupcake por el mugcake de chocolate sin lactosa, y comprueba lo que es la felicidad en menos de dos minutos J

Lee también: Receta de desayuno energético sin lactosa, ¡dale alegría al día!

LA RECETA SIN LACTOSA MÁS FÁCIL DEL VERANO: MUGCAKE DE CHOCOLATE

Ingredientes y preparación de la receta de mugcake de chocolate

Como siempre te decimos: coge lápiz y papel, y apunta los ingredientes con los que poder preparar esta receta sin lactosa que estará lista en tan solo dos minutos. Para preparar esta receta tan sólo necesitarás:

  • 1 cucharada de aceite de girasol
  • 1 huevo
  • 4 cucharadas de harina
  • 3 cucharadas de leche entera sin lactosa Kaiku Sin Lactosa
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 cucharada de levadura en polvo

Para la elaboración de esta receta de mugcake de chocolate no hace falta complicarse mucho. En realidad, no nos complicamos nada:

  1. En una taza apta para microondas, añade el aceite de girasol y el huevo, y mezcla bien.
  2. Seguido añadimos la harina, la leche sin lactosa, el azúcar, el cacao y la levadura y removemos bien hasta que quede una mezcla ligera y chocolateada J
  3. Finalmente, introducimos la taza en el microondas durante 2 minutos a máxima potencia y ¡listo!

kaiku receta mugcake sin lactosa

Qué necesitas para preparar tu mugcake de tortilla

Puede que no debamos referirnos a una tortilla cuando lleva de todo menos patata, pero si queréis podemos referirnos a esta receta de mugcake como una tortilla a la italiana. Verás lo que los tomates y la espinaca hacen, ¡cuánto sabor!

Necesitarás:

  • 1 cucharada de aceite de girasol
  • 2 huevos
  • 4 cucharadas de harina
  • 3 tomates cherry
  • 1/3 de cebolleta picada
  • Algunas hojas de espinaca
  • 1 cucharada de levadura
  • 1 pizca de sal y pimienta
  • Queso emmental sin lactosa Kaiku Sin Lactosa

Al igual que en la anterior receta, simplemente mezcla todos los ingredientes y coloca la taza en el microondas durante dos minutos a máxima potencia. Sencillo, ¿no?

kaiku sin lactosa receta mugcake chocolate

Cómo disfrutar de esta receta sin lactosa

Para la receta de mugcake de chocolate, nada como terminar con unas frambuesas, unas fresas o si eres muy goloso, azúcar glas encima; le dará un toque diferente. En la versión salada, nada como unos tomates cortados para decorar y un poco de queso emmental sin lactosa Kaiku Sin Lactosa.

Cuéntanos qué te han parecido y si las has probado ya. Te salvarán en más de una ocasión durante las vacaciones de verano 🙂

Imprimir

¿Te ha gustado esta receta? Déjanos tu valoración:

Valoraciones: 0,00

Sé el primero en valorar esta receta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

*

LO MÁS VISTO

CATEGORÍAS

POSTS RELACIONADOS

FACEBOOK

TWITTER

INSTAGRAM

TAGS

sin lactosa